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暑い夏を楽しく過ごす&日々の生活に役立つ2つのヒント

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暑い夏を楽しく過ごす&日々の生活に役立つ2つのヒント

カテゴリ:HOTな話題

いよいよ夏本番をむかえました。


コロナでおうち時間が増えて、暑い夏を少しでも快適におうち時間を過ごしたい方は多いのではないでしょうか。


「簡単に住空間を夏らしくしたい」と思っている方に、簡単にできる方法をご紹介いたします。


また、おうちの中でも熱中症にならないために水分補給は欠かせません。


いつも飲むお茶ですが、たまにはちょっとした工夫で美味しく飲みませんか?


少しの手間をかけるだけで劇的においしくいただける「冷茶」をご紹介します。


たったこの2つを実践するだけで夏を感じて楽しく過ごしていただけるのではないかと思います。


素敵なお二人の先生に教えていただき、実践したところ、気分上々⤴リラックスタイムも作れて効果大!


ぜひ参考にしてくださいね。

 


<目次>


1 簡単に住空間を夏らしくする方法2つ

2 冷茶の楽しみ方

3 最後に

 


1 簡単に住空間を夏らしくする方法2つ

  

 どういった方法なのか?


    

     ファブリック製品・グッズ


を夏らしいものにするだけです♪

 

    

夏の色といえば、代表的なものとしては「青色」

そして、「水色」「白色」

   

   「寒色系」が家の中にあると「涼(りょう)」を感じます。

   

   夏を連想するものとして「ひまわり」の黄色、「真っ赤なギラギラ太陽」

  のオレンジ色がありますが、家の中が黄色やオレンジ色だらけだと、

  暑さを感じてしまいますよね。


     ①の色のファブリック製品

・カーテン、クッションカバー、テーブルクロス、ソファカバー、座布団カバー、ラグ、マット

 これらを水色にすると雰囲気が変わります。


 ただし、全体的に色合いが調和しているかどうかもチェックしてみてください。


・夏を思わせるグッズ、オブジェ、置物

 爽やかなで涼しげな小物類は雑貨屋さんにたくさんあります。

 

  ・ガラスプレートに貝殻を置く

  ・お魚や海藻のウォールステッカーを貼る

  ・昔ながらの金魚鉢に典型的な形の金魚の置物


何か一つでもリビングや玄関に置くだけでお部屋に夏を運んでくれます。


 ・風鈴、海・花火・浴衣姿・スイカなど夏の風物詩の写真

 ・リゾート気分を味わえる絵画


 これらを飾るのもあり。

 自分でスマホで撮った写真を100円均一のお店でフォトフレームを買って飾るのもいいですね。

 

 高価なものでなくても問題ありません。

 ご自分が「ほっこりする」「涼し気」と感じさえすればよいと思います。

 

2 冷茶の楽しみ方


みなさま、暑い夏によく飲まれる飲料は何でしょうか。


私は冷たいウーロン茶もしくは緑茶。子供の頃は、麦茶一筋でした。


が、あらためて緑茶の美味しさを実感しました!


とにかく、お茶を飲むのはのどの渇きを解消するためでしたが、


こういう飲み方があったのか!とのどの渇きを潤すだけではなく、


ほっこりする時間を生み出すことができ、新たな発見でした!


まずは、成分です。


緑茶には体に良いとされている成分がたくさん入っています。


■テアニン (アミノ酸) 旨味→リラックス効果 

■タンニン (カテキン) 渋味→抗菌作用 肥満予防作用

■カフェイン  苦味→疲労感や眠気を取り除く覚醒作用、利尿作用

   

ここで、 おすすめが2つあります


①ちょっと高級な茶葉を買う→急須に茶葉を入れる→お湯を入れる→氷の入ったガラスコップに注ぐ

②ちょっと高級な茶葉を買う→急須に茶葉を入れる→その上に氷を入れる


この淹れ方だと、なんと渋味を感じられ、後味さっぱり、気分爽快!



3 最後に

 


自分らしい、心地よい空間で、ちょっと小物類を夏を感じさせるものにアレンジして、


いつものペットボトルのお茶ではなく、緑茶を自分で作る…


少し手間かもしれませんが、


お茶が出来上がるまでの時間を自分を見つめなおす時間にしてはいかがでしょうか。


例えば、


     何をしているときが一番楽しいか

     自分が本当にしたいことは何か


自分と向き合うことで、自分のことを深く知ることができます。


自分が何をしたいのか、本当に必要なものは何か…

 

雑念を入れずに自己否定をせずにお茶を飲みながら自分と向き合う時間を取りませんか。




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Instagram→https://www.instagram.com/anzrealestate/



今回教えてくださったお二人の先生


@epiceainterior

@wanokoto_life


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諌山 あかね

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